Equipos y grupos

El club está formado por equipos federados desde 7 años las niñas y 9 años los niños.

¿QUÉ SON LOS EQUIPOS FEDERADOS?

ANIBE está adscrito a la Federación de Natación de la Comunidad Valenciana (FNCV) y participa en las competiciones que ésta organiza. Actualmente contamos con equipos en todas las categorías.

¿QUÉ SON LAS CATEGORÍAS?

Son rangos de edades a los que pertenecen los niños para poder separarlos en las competiciones, se separan por años de nacimiento y son los siguientes:

NIÑAS

  • PREBENJAMÍN: 2014 y 2013 (7 y 8 años)
  • BENJAMÍN: 2012 y 2011 (9 y 10 años)
  • ALEVÍN: 2010 y 2009 (11 y 12 años)
  • INFANTIL: 2008, 2007 y 2006 (13, 14 y 15 años)
  • JUNIOR: 2005 y 2004 (16 y 17 años)
  • ABSOLUTO: 2003 y mayores (18 años y mayores)

NIÑOS

  • PREBENJAMÍN: 2012 y 2011 (9 y 10 años)
  • BENJAMÍN: 2010 y 2009 (11 y 12 años)
  • ALEVÍN: 2008 y 2007 (13 y 14 años)
  • INFANTIL: 2006 y 2005 (15 y 16 años)
  • JUNIOR: 2004 y 2003 (17 y 18 años)
  • ABSOLUTO: 2002 y mayores (19 años y mayores)

¿ES OBLIGATORIO COMPETIR?

A excepción del primer Nivel 0 de Perfeccionamiento, es obligatorio competir siempre que estén convocados por el entrenador para nadar en una competición. El entrenador sólo convocará a aquellos nadadores que estén preparados.

¿CUÁLES SON LOS EQUIPOS DE ENTRENAMIENTO FEDERADOS?

NIVEL 0 (Perfeccionamiento)

REQUISITOS

  1. Conocer los cuatro estilos de natación.
  2. Niños en categoría Prebenjamín y Benjamín.
  3. Niñas en categoría Prebenjamín, Benjamín y Alevín.
  4. Entrar y salir sola/o al vestuario y poder cambiarse sin ayuda.
  5. En este nivel la competición será opcional.

OBJETIVOS

  1. Trabajar la técnica en los cuatro estilos, usando series controladas por el entrenador y trabajo de series cortas.
  2. Seguir la progresión técnica para el nivel del grupo.
  3. Trabajar deslizamientos, giros, desplazamientos, propulsiones y saltos para prepararlos para el siguiente nivel.
  4. Nadar en un ambiente de equipo y disciplina en la calle.
  5. Introducir algunas reglas de competición.
  6. Participar en alguna competición de muy muy bajo nivel siempre que estén preparados (aquellas llamadas “Festivales” donde nadarán 25m o como mucho 50m)
  7. Empezar las sesiones de manera puntual.
  8. Hacer responsable a cada uno de su material.
  9. Llegar a los 1.000 metros en la sesión.

NIVEL 1 (Iniciación)

REQUISITOS

  1. Natación continuada, agradable y sin estrés de los estilos y habilidades específicas de natación.
  2. Niños y niñas en categoría Prebenjamín, Benjamín y Alevín.
  3. Entrar y salir sola/o al vestuario y poder cambiarse sin ayuda.
  4. Será obligatorio competir en las competiciones que el entrenador crea que estén preparados según el punto 2.2.1 del Reglamento Interno del club.

OBJETIVOS

  1. Trabajar la técnica en los cuatro estilos, usando series controladas por el entrenador y trabajo de series cortas.
  2. Seguir la progresión técnica para el nivel del grupo.
  3. Realizar entrenamiento de resistencia y velocidad para prepararlos para el siguiente nivel.
  4. Introducir los estilos individual.
  5. Trabajar virajes de los cuatro estilos y de estilos individual.
  6. Trabajar salidas de los cuatro estilos.
  7. Usar el segundero.
  8. Entrenar en un ambiente de equipo y disciplina en la calle.
  9. Aprender las reglas de competición.
  10. Empezar a competir en competiciones de bajo nivel.
  11. Empezar los entrenamientos de manera puntual.
  12. Introducir ejercicios básicos de estiramientos.
  13. Hacer responsable a cada uno de su material y su botella de agua.
  14. Llegar a los 2000 metros en la sesión.

NIVEL 2 (Intermedio)

REQUISITOS

  1. Nadar 200 metros de manera eficiente y coordinada de los estilos de competición con virajes y salidas de competición, excepto mariposa que serán 100 metros con aletas.
  2. Niños y niñas en categoría Benjamín, Alevín e Infantil.
  3. Será obligatorio competir en las competiciones que el entrenador crea que estén preparados según el punto 2.2.1 del Reglamento Interno del club.

OBJETIVOS

  1. Desarrollar y mejorar la técnica en los 4 estilos.
  2. Seguir la progresión técnica para el nivel del grupo.
  3. Evaluar el entrenamiento usando algunos tests.
  4. Practicar series de estilos individual.
  5. Aprender y perfeccionar las salidas, virajes y llegadas para los cuatro estilos y estilos individual.
  6. Aprender y perfeccionar las salidas de relevos.
  7. Enseñar a los nadadores a monitorizar de manera independiente su entrenamiento usando el segundero.
  8. Completar un programa de entrenamiento bien equilibrado que incluya una variedad de ritmos o velocidades (nado progresivo, series negativas, series progresivas, cambios de ritmo, etc.), velocidad, ritmo continuo, y nado continuo.
  9. Aprender las reglas de competición.
  10. Aumentar la distancia de entrenamiento para mejorar la resistencia.
  11. Aprender el proceso de establecer objetivos  y trabajar en base a ellos.
  12. Llevar un diario con los resultados de los entrenamientos y competiciones.
  13. Aprender y practicar ejercicios básicos de estiramientos y ejercicios de fuerza con autocarga.
  14. Hacer responsable a cada uno de su material y su botella de agua.
  15. Llegar a los 4.000 metros en la sesión.

NIVEL 3 (Avanzado) 

REQUISITOS

  1. Nadar 10 x 100 crol cada 2 minutos y 15 segundos, 10 x 100 estilos cada 2 minutos 45 segundos y tener experiencia en los 200 estilos en competición.
  2. Niños y niñas en categoría Alevín, Infantil y Junior.
  3. Será obligatorio competir en las competiciones que el entrenador crea que estén preparados según el punto 2.2.1 del Reglamento Interno del club.

OBJETIVOS

En este nivel los nadadores se preparan para competir a nivel autonómico o hacer su primera marca mínima para el nacional. Los nadadores tienen una prueba favorita, pero se espera que compitan todos los estilos, especialmente los estilos individual.

  1. Desarrollar y mejorar la técnica en los 4 estilos.
  2. Seguir la progresión técnica para el nivel del grupo.
  3. Usar en el programa una variedad de tests como parte del aprendizaje.
  4. Introducir en el programa los siguientes tipos de entrenamientos:
    1. Aeróbico Ligero
    2. Aeróbico Medio
    3. Aeróbico Intenso
    4. Potencia Aeróbica
    5. Anaeróbico (Ritmo de Prueba)
    6. Velocidad
    7. Series Negativas, Nado Progresivo, Series Progresivas, Doble-Ups
  5. Trabajar en las nadadoras nado negativo en distancias de 200 y mayores, y en nadadores los mismos parciales.
  6. Trabajar la misma cantidad de brazos que de pies.
  7. Programar el trabajo de velocidad al principio de la sesión para desarrollar la velocidad y al final de la sesión para trabajar la resistencia.
  8. Enseñar a los nadadores a usar el ritmo, contar brazadas, y pulsaciones por minuto o percepción subjetiva del esfuerzo de manera conjunta. Usar el ritmo y no la frecuencia cardíaca debería ser la manera principal de establecer la intensidad. 
  9. Hacer responsable a los nadadores de su material.
  10. Formalizar el establecimiento de objetivos.
  11. Los diarios deberían incluir los planes de recuperación, entrenamiento de fuerza y flexibilidad, y organización del tiempo (coordinarse con el trabajo del instituto).
  12. Establecer un programa de estiramientos y circuito de fuerza en seco.
  13. Llegar a los 6.000 metros en la sesión.

¿QUÉ HAY QUE HACER PARA FEDERARSE Y PODER NADAR EN UN EQUIPO?

  1. Acordar con el entrenador los días y hora de entrenamiento.
  2. Realizar la solicitud a través del formulario correspondiente.
  3. Ser aceptado y formalizar la inscripción realizando una transferencia de la cuota de inscripción y de la licencia federativa.

¿CUÁLES SON LOS PRECIOS DE LAS CUOTAS?

  1. Cuota de Socio anual (Octubre-Septiembre): 20€
  2. Licencia Federativa anual (Octubre-Septiembre):
    1. Masculina del 2011 al 2012 y Femenina del 2013 al 2014: 30€
    2. Masculina del 2007 al 2010 y Femenina del 2009 al 2012: 35€.
    3. Masculina 2006 y mayores y Femenina 2008 y mayores: 39€.
  3. Cuota mensual: 40€ dos días o más a la semana y 35€ un día a la semana. Descuento de 10% a partir del segundo hermano en la cuota mensual.
  4. Los pagos se harán siempre por transferencia al número de cuenta del club ES17 2095 / 0607 / 00 / 9115267714 poniendo en concepto el nombre del niño y la cuota que se paga.